我是子娟
人生模式重整教練
透過結構化對話與行為模式覺察，
支持在自我成長路上卡關的人，
走出「知道卻做不到」的迴圈，
找到更適合自己的新路線。
從提離婚的勇敢 到
發現自己其實沒有底氣
42歲那年，我終於無法再忍受像室友般的婚姻。
鼓起勇氣提出離婚，迎來的卻是親友的指責與不理解。
媽媽說：「你怎麼到四十幾歲才開始叛逆期？」
那句話很刺。但現實更刺。
從提出離婚起的三年，除了冷暴力，我沒有拿到任何家用。
房貸、水電、瓦斯、網路，全由我一人扛。
隨後，命運又給了一記重錘——遭遇 160 萬的感情詐騙。
報案前才剛和女兒拍完母女婚紗。
在警察局填資料時，我心裡只剩一個念頭：
這些錢，我要從哪裡再生出來？
那段時間，我兩度想離開這個世界。
是看著女兒小米的臉，我在心裡說：
我要活下去！ 而且我要自由。
情緒可以崩潰，
但行動不能停擺。
那三年，我每天都在算錢。
不是算投資，是算——這個月怎麼活下去。
那時我才真正意識到——
我提離婚，是勇敢；
但我內在，其實沒有底氣。
我一直把安全感放在關係、金錢與別人的肯定上。
我的選擇依據，從來不在自己身上。
從拼命補救現實 到
看見自己的逃避模式
我開始狂看理財書，
我學顯化、吸引力法則、希塔療癒、靈氣，
以為去兼差跑外送做家教就夠了。
那段時間，我每天白天工作，晚上假日上課，
不是當老師就是當學生。
我以為把自己的時間塞滿，學得越多，就越有安全感。
但我真正得到的，不是神奇翻轉。
而是幾個難以下嚥的事實：工具救不了錯誤的內在原廠設定。
我後來才明白，問題從來不在工具，而在我做選擇時的判斷方式。
我學了理財投資，卻把錢當成安撫情緒的藥；
我懂關係，卻因為害怕失去而習慣性討好。
我一直在補救現實的裂縫，卻沒看見內心那個「渴望被認同」的自動模式，
正帶著我重複同樣的失敗。
人生不是突然崩塌。
裂縫早就存在，只是我一直不自覺的補著那條縫。
我後來才看懂，不論是離婚、金錢失誤，還是之後的選擇，
其實都是同一個模式——我用別人的認同、金錢與成就，交換內心的安全感。
從職涯高峰 到
發現自己內心每天都在撕裂
2025 年，我空降成為主管，同時兼任三個單位秘書。
三個專案、主管會議、責任全扛。
薪資與付出不成比例。
更重要的是——我不再認同公司的價值觀。
有一次專案會議中，我原本希望創造三贏局面。
但高層只要求一件事：成本壓到最低。
我知道那樣的決策會讓品質下降，
也會讓合作關係失衡。
連續開會三次都不滿意的成本，
最後我們選擇了一個我內心並不認同的方案。
我坐在會議室裡點頭。
心卻很清楚——這不是我要的。
那一刻我明白，這已經不是工作壓力。
是價值觀的撕裂。
我以為升遷會帶來穩定，
卻發現位置越高，我越焦慮。
如果我繼續留下，
我就是在用我不認同的成就，
交換社會給我的安全感。
看清之後，我開始刻意做不同選擇。
從硬撐人生 到
建立自己的選擇系統
我離開那份做了近九年的工作。
後來進入一間離家很近的新公司。
應聘後五天，公司因故突然解散。很多人會說倒楣。
但我看到的是——重新選擇的起點。
那是我第一次停下來問自己：
如果不再為了證明自己，我會怎麼選？
這段過程對我來說，是轉折。
不是因為失敗。
而是因為我第一次承認——
身心撕裂的感覺，我不想再忍。
協助公司收尾一個月，把工作交接完，我合法領取失業補助。
換回久違的時間與空氣，開始勾勒「為自己工作」的藍圖。
協助公司收尾一個月，把工作交接完，
我領到了失業補助。
那段時間，我第一次感覺到——
我可以不急著往前衝。
我有空間停下來，重新看一件事：
我過去，是怎麼在做選擇的？
也是從那時候開始，
我把這些年踩過的坑、做過的決定，重新檢視，
一個一個拆開來看。
我才發現，我過去每次做決定時——
理性在算得失，
情緒在害怕失去，
身體卻早已疲憊。
三個聲音不同步，人本來就會焦慮。
我後來建立的，不是心靈技巧。
而是一種判斷方式：
先分清楚，身體和心的感受
是恐懼，還是價值？
是討好，還是選擇？
當這三個層面站在同一邊，
你做的決定，才會穩穩地前進。
我現在做的，就是陪你把這些混在一起的聲音拆開。
不是給你答案，
而是陪你一起看懂——
你一直是用什麼方式在做選擇。
如果你已經察覺：
你在金錢、關係或人生中反覆卡關，
也不想再用努力掩蓋內在的拉扯，
我會陪你一起把這些聲音拆開、校準，
重新建立一套屬於你的選擇方式。
不是激烈翻轉，
而是從這一刻開始，
回到自己，做出不同的選擇。